ESTILO DE VIDA

ESTILO DE VIDA | SEMESTRAL

Plan si quieres crear el hábito de entrenamiento, mantener la constancia y convertir el entrenamiento como parte de su rutina.  💪🏼🩷

Incluye:

Anamnesis Inicial 

• Realizaremos una entrevista para conocer tus objetivos, antecedentes de salud, lesiones, hábitos, experiencia y disponibilidad.

Planificación de Harbiz

• Recibirás el programa de entrenamiento a través de la aplicación Harbiz. Donde podrás: acceder a tu planificación, ver vídeos explicativos de cada ejercicios, registrar pesos, repeticiones, dejar comentarios y llevar un seguimiento continuo de tu progreso.

Acompañamiento 

• Tendrás contacto directo conmigo vía WhatsApp o chat Harbiz para resolver dudas y recibir orientación durante el proceso.

Seguimiento semanal

• Revisaré tu progreso semanalmente para realizar los ajustes necesarios y asegurar una evolución constante.

¡ Comencemos a trabajar en este nuevo hábito cumpliendo tu objetivo! 🩷💪🏼