CONSTANCIA

CONSTANCIA | TRIMESTRAL

Plan para mantener un proceso  de entrenamiento continuo  y progresivo en el tiempo. Los grandes resultados se construyen con tiempo y compromiso.

Incluye:

Anamnesis Inicial 

• Realizaremos una entrevista para conocer tus objetivos, antecedentes de salud, lesiones, hábitos, experiencia y disponibilidad.

Planificación de Harbiz

• Recibieras el programa de entrenamiento a través de la aplicación Harbiz. Donde podrás: acceder a tu planificación, ver vídeos explicativos de cada ejercicios, registrar pesos, repeticiones y llevar un seguimiento continuo de tu progreso.

Acompañamiento 

• Tendrás contacto directo conmigo vía WhatsApp o chat Harbiz para resolver dudas y recibir orientación durante el proceso.

Seguimiento semanal

• Revisaré tu progreso semanalmente para realizar los ajustes necesarios y asegurar una evolución constante.

¡ Comencemos a trabajar en tu objetivo ! ✅👌🏼